Силовая подготовка юных бегунов на средние дистанции: (этап начальной спортивной специализации): Монография

Abstract

Монография «Силовая подготовка юных бегунов на средние дистанции» может представлять интерес для специалистов в области спортивной тренировки, докторантов и магистрантов профильных университетов. В ней освещен ряд проблем подготовки, в частности силовой, бегунов на выносливость на ранних этапах многолетней тренировки. В монографии нашли отражение сведения о: детерминантах подготовки юных бегунов на средние дистанции, содержании силовой подготовки бегунов на средние дистанции, организации нагрузок силового характера в тренировочных циклах различной продолжительности в подготовке бегунов на средние дистанции и т.д. В работе представлены методология и технологии нормирования двигательных заданий силовой направленности, алгоритм реализации проблемы повышения силового потенциала в годичном цикле.