Teoria şi practica pregătirii fizice în sporturile de combat (judo): curs universitar

Abstract

În prezenta lucrare sunt succint descrise principiile metodice și teoretice de bază vizavi de problemele optimizării procesului de pregătire teoretică și fizică în sporturile de combat (judo). Sunt expuse în mod sistematizat aspectele principale în pregătirea componentelor sus-numite ale sportivilor. Pe parcursul întregului proces de antrenament, ponderea pregătirii fizice este diferită în raport cu celelalte componente ale antrenamentului. Va fi diferită, de asemenea, și ponderea diferitor aspecte care întregesc conținutul pregătirii fizice, precum și a diferitelor calități motrice. Lucrarea poate fi utilizată în procesul de instruire și antrenament din cadrul școlilor sportive specializate, în procesul didactic al universităților de profil, precum și în procesul de perfecționare și recalificare a cadrelor didactice.