Macronutrienţii şi importanţa acestora în pregătirea sportivă a studenţilor ce practică powerlifting-ului

Abstract

Alimentația și activitatea fizică sunt factori importanți ai modului sănătos de viață, inclusiv al studentului modern. Practicarea powerlifting-ului în mediul studențesc impune posedarea unor cunoștințe suficiente nu doar pentru o planificare riguroasă a procesului de antrenament, dar și pentru alcătuirea unui regim alimentar corect, bogat în macronutrienți alimentari