Structura procesului de antrenament al maratoniştilor de performanţă în etapa pregătirii prealabile propriu-zise pentru concursuri a macrocilului anual

Abstract

Îmbunătățirea spectaculoasă, în ultimii ani, a rezultatelor în alergarea de maraton (42,195km), atât la bărbaţi, cât şi la femei, necesită evidențierea şi implementarea în procesul de antrenament a unor căi metodice şi practico-teoretice, pentru eficientizarea în continuare a procesului de antrenament. Unii specialişti tribuie această creştere a performanţelor intensificării eforturilor de antrenament, iar alţii – optimizării structurii procesului de antrenament . Ca rezultat al observaţiilor organizate asupra procesului de antrenament al alergătorilor de performanţă de maraton, s-a constatat că creşterea considerabilă a intensităţii eforturilor în etapele pregătirii speciale pentru concursuri nu întotdeauna este însoţită de verificarea şi luarea în considerare a potenţialului funcţional al organismului şi a pregătirii de moment a organismului alergătorilor pentru îndeplinirea volumelor ridicate de eforturi intensive.